日月峡拍手舞效应录

 
姓名:吉晓芬
性别:女
年令56岁
现住址:绥化市北林区
联系电话:15846668076
拍手时间:2017年5月至2017年7月
拍手前身体状况:
一、血糖高、血压高
二、爱出汗
三、四肢无力。
5月份开始学习日月峽拍手健身操，认真按老师说的做，身体逐渐有了变化，开始是手有淤青，腿有大片青点，每天练习拍手舞，坚持了二个月了，变化是：
1、血压稳定。
2、每天都出很多汗，但是感觉身体很轻松。
3、四肢有力了，不疲惫了。
4、体重有明显的减轻。
感谢杨燕玲老师和董莲芳老师的耐心指导！使我能够快速的融入到这个团队，谢谢你们！我一定要坚持练习，把身体调节ztll最佳状态！带动身边人参与到拍手舞的队伍中来。

作者：吉晓芬        编辑：董莲芳